Ashwanda

Reducción de los síntomas de estrés que pueden conducir a la ansiedad y la depresión
Aumento de la fertilidad en los hombres
Ayudar a las personas con insomnio a dormir
Aumento de la masa muscular, la fuerza, la resistencia y la energía
Reducción de la inflamación (por ejemplo, para ayudar a prevenir el daño del cartílago causado por la artrosis)
Reducción de las concentraciones de colesterol y triglicéridos
Bajada de la presión arterial
Mejora de la función cerebral (incluida la memoria)
Reducción de las concentraciones de azúcar en sangre en personas con diabetes
Destrucción de las células cancerosas
Reducción del aumento de peso asociado al cortisol (una hormona liberada en respuesta al estrés)